TRS Červená fazuľa – varené 400g

Popis

Červená fazuľa – varená

Všeobecné informácie

Červená fazuľa je obľúbenou súčasťou ázijskej kuchyne. Tieto fazule majú sýtočervenú farbu a príjemne sladkú chuť. Sú bohaté na vlákninu, bielkoviny a minerálne látky, najmä železo a horčík. Vďaka tomu, že sú už uvarené, ušetríte čas pri príprave jedál.

Pôvod a história

Červená fazuľa pochádza z Ameriky, kde sa pestovala už pred tisíckami rokov. Do Ázie sa dostali v 16. storočí prostredníctvom obchodných ciest. Rýchlo si našli svoje miesto v ázijskej kuchyni a stali sa dôležitou súčasťou mnohých tradičných jedál, najmä v čínskej a japonskej kuchyni.

Zaujímavosti

• V Číne sú červené fazule symbolom šťastia a lásky
• V Japonsku sa z nich vyrába sladká pasta nazývaná „anko“
• Červená fazuľa má nízky glykemický index, a preto je vhodná pre diabetikov

Tipy na použitie

Červená fazuľa je všestranná surovina. Tu je niekoľko návrhov na ich použitie:

• Pridávajte ich do šalátov, aby ste zvýšili obsah bielkovín
• Použite ich ako náplň do jarných závitkov
• Primiešajte ich do ryže a vytvorte výživné hlavné jedlo
• Pripravte z nich sladký dezert s kokosovým mliekom

Otázky a odpovede

Ako dlho vydrží otvorený balík?

Po otvorení vydrží v chladničke až 5 dní. Odporúčame ich zaliať vodou a skladovať v uzavretej nádobe.

Sú tieto fazule vhodné pre vegánov?

Áno, červená fazuľa je 100 % rastlinného pôvodu, a preto je vhodná pre vegánov a vegetariánov.

Môžem ich použiť do sladkých jedál?

Rozhodne! V ázijskej kuchyni sa červená fazuľa často používa do sladkých dezertov a nápojov.

Zhrnutie

Červená fazuľa je všestranná a výživná zložka, ktorá by nemala chýbať v kuchyni žiadneho milovníka ázijských jedál. Vďaka jednoduchej príprave a bohatému nutričnému profilu sú ideálne na rýchle a zdravé jedlá. Či už ich použijete do slaných alebo sladkých receptov, budete nadšení ich chuťou a konzistenciou.

Návod na použitie Skladujte pri teplote do 25 °C. Už uvarená červená fazuľa pripravená na okamžité použitie. Výborne sa hodí do mexických jedál, vegetariánskych hamburgerov, šalátov a polievok. Bohatý zdroj rastlinných bielkovín, vlákniny a antioxidantov. Stačí opláchnuť, zohriať a podľa potreby dochutiť. Po otvorení skladujte v chladničke a spotrebujte do 48 hodín.

Zloženie červená fazuľa, voda, soľ

Alergia neobsahuje