AHG Pasta Korma kari 50 g

Popis

Zmes na prípravu tradičnej indickej krémovej omáčky Korma kari. Táto zmes obsahuje korenie, ktoré vytvorí jemnú, krémovú omáčku s bohatou chuťou, ideálnu na mäso, zeleninu alebo ryžu.
Zloženie: sójový olej, koriander, cesnak zázvor, soľ, cibuľa, paradajkový pretlak, chilli, kurkuma, čierne korenie, badián, rasca, bylinky a koreniny, tamarínd.
Alergeny- sója
Príprava: Indická Korma Curry Spice pasta
. 1 balenie indické korma karí korenie. 1 veľká cibuľa, jemne nakrájaná. 1 polievková lyžička rastlinného oleja. 450 g vykosteného kuracieho mäsa, nakrájané na veľké kusy. 1 šálka (220 ml) vody. 2 lyžičky smotany, kokosového krému alebo jogurtu. 2 polievková lyžička mandľových vločiek, drvené Kešu orechy alebo čerstvý koriander ako oblohaKrok 1 Zahrejte olej v hrnci s nepriľnavým povrchom na strednom ohni. Pridajte pastu z cibule a korenín a miešajte 2 minúty.Krok 2 Pridajte mäso a miešajte 3 minúty. Pridajte vodu a priveďte do varu.Krok 3 Znížte teplotu a varte 15 minút alebo kým nebude mäso uvarené. Občas premiešajte. Odstráňte z ohňa a vmiešajte smotanu, kokosový krém alebo jogurt.
Nutričné hodnoty v 100g
Energia (kJ) – 1134 kJ
Energia (kcal) – 271 kcal
Tuky- 22 g z toho nasýtené mastné kyseliny 3,3 g
Sacharidy- 11 g z toho cukrov 5,2 g
Bielkoviny-3,4 g
Soľ – 10 g
Vláknina- 7,3 g